고혈압에 공격당한 심장! 개선자의 관리 비결은?
#. 집에서 잤을 뿐인데 3일이 지나있다!? 사라진 기억은 어디에?
야심한 새벽, 술에 취한 듯 비틀거리며 걸어가는 한 남성. 쓰러졌다가 일어나길 반복한다!? 결국, 횡단보도 한복판에서 쿵! 하고 쓰러져 버린 남성! 사건의 당사자를 찾아간 제작진! 그날에 대한 충격적 사실을 알게 되는데. 사건 당사자는 그날의 일을 전혀 기억하지 못한다?! 집에서 잠들었다 눈을 뜨니 3일 후 병원이었다는데? 그에게는 대체 무슨 일이 있었던 것일까?
수소문 끝에 그날의 진실을 알고 있다는 목격자를 만날 수 있었는데. 목격자는 횡단보도에 한 가운데에 쓰러져 있던 남자를 발견해 단순 취객을 아님을 깨닫고 위급한 상황임을 감지했다는데. 가슴에 손을 대봐도 심장 박동이 없자, 곧바로 심폐소생술을 실행했다고. 목격자 덕분에 다행히 목숨을 구할 수 있었던 남자, 하지만 전혀 기억하지 못한다는 그. 이 미스터리한 사건엔 과연 어떤 질병이 숨어있던 것일까?

#. 명품배우 윤예희, 유서까지 써둔 사연은?
데뷔 39년 차 명품 배우로 활동 중인 윤예희! 30년째 체중 45kg을 유지할 만큼 미모도 건강도 무엇 하나 놓치지 않는 그녀! 그런 그녀가 영정사진을 찍고 유서까지 써뒀다?! 그 사연은 바로 혈관질환의 ‘가족력’ 때문! 그녀의 아버지는 고혈압과 뇌졸중 판단을 받고 나중에는 신장 투석까지 하시며 병원 생활을 오래 하셨다는데. 뇌졸중으로 쓰러진 조부모님을 15년간 간병하던 어머니는 치매로 투병 중이다. 온가족이 혈관질환으로 고통 받았던 그녀. 최근 고지혈증 진단까지 받아 걱정이 많다는데. 제발 고혈압만큼은 피하고 싶은 마음이다. 고혈압 발병률은 가족력이 있는 사람이 가족력이 없는 사람의 약 2.5배! 그녀가 고혈압을 피할 방법은?!

#. 고혈압에 공격당한 심장! 개선자의 관리 비결은 대시?!
10년 전 고혈압과 협심증 진단을 받았다는 개선자. 고혈압 예방을 위해서 가장 중요한 것은 식사 조절! 그중에서도 주목받는 식사법은 미국 국립보건원에서 고혈압 환자들을 위해 연구한 식단인 DASH 식사! DASH만 잘 지켜도 고혈압 약제 하나를 줄일 수 있다는데, 이 식단을 아주 효율적으로 섭취하고 관리했다는 오늘의 개선자! 10년 전 고혈압과 협심증 진단을 받았다는 76세 김희숙 씨. 혈압이 무려 170까지 올라갔다고!? 10년이 지난 지금까지도 생활 습관부터 차근차근 관리하며 변화한 그녀! 과연 일명 국민병이라 불리는 고혈압과 협심증을 극복한 그녀만의 건강 비법은?!